6 ingredientes que eu amo | Projeto 6 on 6

Olá, pessoal! Aqui é o Dani, tudo bem?

Então... se eu fosse definido por ingredientes, provavelmente seria um “600 on 600”, rsrs. Mas, por hoje, vamos aos 6 que eu gosto bastante e que não vão “rir” tanto se eu postar, rs.

01) Amor: o principal ingrediente da minha vida

O amor é, sem dúvida, um dos principais ingredientes da minha vida.

E essa linda mulher é a minha amada Mari. Um amor verdadeiro que, mesmo que eu tentasse, não conseguiria definir em palavras.

É um sentimento profundo, que traz sentido, conexão e transforma tudo ao redor de uma forma única.

02) Aconchego: meu ingrediente essencial para o bem-estar

O aconchego é um dos meus ingredientes básicos.

Um cantinho confortável, com coisas fofinhas para me enrolar, uma boa bebida, um bom vídeo ou áudio ao fundo, com pessoas boas e amáveis conversando, ou simplesmente ficar ali, agarradinho... pronto, já estou feliz e contente.

São esses momentos simples que trazem uma sensação real de bem-estar, conforto emocional e paz no dia a dia.

03) Gratidão: o fermento da minha vida

A gratidão é, sem dúvida, o fermento da minha vida. É ela que faz tudo crescer por dentro e ganhar mais sentido.

Essa foto é do bolo que minha família preparou para mim e para um tio querido, que faz aniversário no mesmo dia que eu. Foi um piquenique maravilhoso, cheio de gente querida, contato com a natureza e momentos simples, mas extremamente especiais.

São esses instantes que despertam em mim um profundo sentimento de gratidão, daqueles que aquecem o coração e nos lembram do que realmente importa.

04) Esportes: um ingrediente essencial para minha saúde

Olha, já precisei praticamente retirar esse ingrediente da minha vida, e posso dizer que tudo desandou bastante.

Não vivo sem esportes. Mesmo que sejam apenas 10 minutos por dia, treinando aqui na sala de casa, esse hábito faz toda a diferença.

Sem esse cuidado com a saúde, eu literalmente adoeço. O exercício físico não é apenas algo que gosto, é uma necessidade para o meu bem-estar físico e mental.

Se eu viesse em um pacotinho, com descrição separando os ingredientes, acho que uns 25% da minha composição seria café, rsrs.

Sem dúvidas, ele é parte essencial do meu dia, trazendo energia, aconchego e aquele empurrãozinho que faz tudo começar melhor.

06) Natureza: meu equilíbrio essencial

Seja o som das ondas, o vento no rosto, sentir a areia quente sendo tomada pela água gelada e depois aquecendo lentamente… ou até mesmo apenas pisar na areia.

O fato é que, seja na praia, no campo ou na montanha, eu sou completamente dependente de natureza.

De tempos em tempos, preciso me reconectar, nem que seja andando descalço na terra do quintal de casa, só para alinhar as coisas por dentro e recuperar meu equilíbrio e bem-estar.

E é isso, pessoal!

Um pouquinho dos meus ingredientes de vida. Sou muito grato pela sua visita. 

Fiquem bem 🙂

Projeto fotográfico 6 on 6: Passos, 

Caminhos e escolhas da vida

Este mês, o tema proposto pelo grupo Interative-se, no Facebook, para o projeto fotográfico 6 on 6 é passos.

Esse é um dos meus tipos preferidos de fotografia. Adoro registrar os pezinhos, aqueles que nos levam a todos os cantos da nossa trajetória de vida.

Os passos também carregam um significado mais profundo, representam nossas escolhas, os caminhos que decidimos seguir e as direções que tomamos ao longo da vida.

Seja por aqui ou por ali, independentemente de onde nossos passos nos levem, sinto-me profundamente agradecida por cada experiência vivida.

Quando ouço essa frase saindo dos meus lábios, minha cabeça logo se enche de pensamentos. Afinal, como descrever ao pé da letra quem somos?

Na verdade, acredito que, mesmo com esse fuzuê que se forma na nossa mente, a melhor forma de explicar isso é buscando a simplicidade, para não perder o foco. Porque, vamos combinar, nossa cabecinha é complexa demais  cheia de pensamentos, emoções e questionamentos.

O que posso dizer sobre mim é que ainda existem muitas coisas que não sei se sou ou não. A vida é uma caminhada de autoconhecimento, e ainda há muito para vivenciar, aprender e descobrir sobre a nossa identidade.

Mas também existem coisas sobre mim que eu sei, com certeza, que fazem parte de quem sou de verdade e da minha essência.

1. Uma coisa que a pessoa que sou não vive sem, fora o café kkkkk, é um tempinho comigo.

Me faz um bem enorme criar esses momentos nos meus dias. Ter um tempo comigo mesma é essencial para o meu bem-estar e para manter meu equilíbrio emocional.

Quando os dias são corridos e não consigo ter esse momento, sinto que vou ficando tristonha. Quando paro para me avaliar, percebo que estou deixando de lado esse autocuidado, e isso me afeta mais do que imagino.

Então começo a ficar ansiosa para dar conta da vida. Nessas horas, eu paro, respiro, organizo meus pensamentos e pratico esse momento de pausa. Aos poucos, tudo vai se encaixando novamente, e eu volto para o meu centro. 

2. A pessoa que sou só funciona bem quando põe as ideias no papel.

É assim que organizo minha vida e mantenho minha organização pessoal no dia a dia. Faço isso de forma bem simples, não uso nada muito elaborado. Pego caneta, caderno e vou escrevendo minhas tarefas, criando minha própria forma de planejamento.

Às vezes também escrevo no Evernote do celular, que acaba sendo um apoio prático para a minha organização quando estou fora de casa.

Sempre que perco o foco, dou uma olhadinha no que anotei, e isso já me ajuda bastante a retomar a produtividade e clarear os pensamentos.

3. A pessoa que sou tem necessidade extrema de estar em contato com a natureza.

Se passo muito tempo sem me conectar com a natureza, com a terra, o mar e tudo que envolve esse ambiente, começo a sentir uma falta de ar e uma sensação de prisão que me gera ansiedade.

Estar em contato com a natureza é uma forma de cuidar da minha saúde mental e do meu bem-estar. É como se fosse uma recarga de energia, um momento em que consigo respirar melhor e me reconectar comigo mesma.

Faço isso menos do que gostaria, é verdade. Por isso, busco formas simples de manter essa conexão com a natureza, sem precisar viajar ou fazer algo muito elaborado.

4. A pessoa que sou ama coisas aconchegantes e de casa.

Sou muito caseira e encontro conforto nos momentos simples do dia a dia. Amo tudo que envolve um ambiente aconchegante, aqueles espaços que trazem tranquilidade e sensação de paz.

Existem coisas específicas que gosto muito de fazer na vida, e outras que realmente não gosto, como estar em lugares com muito movimento e barulho. Isso me deixa meio atordoada e tira meu equilíbrio emocional.

Prefiro ambientes mais calmos, com silêncio, onde consigo me sentir bem de verdade. Como a minha casa, que é meu refúgio, e também a natureza, que sempre me acolhe.

Gosto do silêncio.

5. A pessoa que sou tem um amigo, companheiro, parceiro de vida.

Somos grudinhos e adoramos a nossa vida e o nosso dia a dia juntos. Acredito que a nossa relação dá muito certo porque valorizamos as mesmas coisas em um relacionamento saudável, como o respeito, a parceria e a conexão no cotidiano.

Mesmo sendo diferentes em alguns aspectos, conseguimos construir um amor leve e cheio de cumplicidade, o que faz toda a diferença na convivência.

É um amor inexplicável, daqueles que a gente sente mais do que consegue colocar em palavras. Então não vou explicar muito, porque esse post ficaria enorme rsrs.

6. Enfim, como um breve resumo, é difícil ser fiel quando falamos de nós.

Mas o que sei verdadeiramente sobre mim é que busco ser uma pessoa amável, atenciosa e de paz. Todos os dias procuro o meu crescimento pessoal, e aprendendo com a vida.

Entendo que estou aqui para me expandir, dentro desse processo de autoconhecimento, e aprender a ser alguém do bem. Claro que tenho defeitos. Às vezes sou ansiosa e impulsiva, e por isso acabo dando algumas cabeçadas na vida.

Sou bem 8 ou 80, comigo é tudo ou nada, e sei que preciso melhorar isso, buscando mais equilíbrio emocional no meu dia a dia.

Ah, também amo ter plantinhas em casa, elas fazem parte do meu bem-estar e deixam tudo mais leve. E espero que a pessoa que sou possa, de alguma forma, acrescentar algo de bacana neste mundo.

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Ser sincera comigo mesma é uma forma de entender quem eu sou de verdade.
Bjs, espero que tenham gostado 💗

6 on 6 ->  Junho

Participam:

 Lunna Guedes  

 Cilene Mansini  |  Luana de Souza